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李沧疾控发布冬季777第四色米奇影视提示

发布时间:2018-02-19 09:54 | 编辑 :中华777第四色米奇影视网 | 来源:

秋冬是非常适合进补的季节!但是到底要怎样补呢?下面让食养家来告诉你,冬季进补还要“跟着颜色走”,多吃些黑色米奇影视。黑色独人肾经,能够益肾强肾。

冬季777第四色米奇影视:5种黑色米奇影视不容错过

一、黑木耳

黑木耳胶体具有较强吸附力,能够清洁肠胃,具有健美、补血、美容、延缓衰老之效。

二、黑米

具有健脾暖肝、补血益气之效。冬季食用对补充人体微量元素大有帮助。

三、黑枣

中医认为黑枣性温味甘,具有补肾养胃功效。

四、黑豆

有暖肠胃、明日活血、利水解毒之效。

五、黑芝麻

富含对人体有益的不饱和脂肪酸,可清除体内自由基,抗氧化效果显着。

这些看似普通的黑色米奇影视,不仅营养丰富,而且大多补而不腻,如果每天喝一碗用黑米和黑豆熬成的粥,除了能补肾外,还可以暖胃养胃。(来源:齐鲁晚报)

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